家荣在偏僻的精神病院担任男护理师，29年来恋爱从未断档，却总在亲密之后被女友甩掉。直到他遇见一位白天痴呆、夜里却精神抖擞的老爷爷，认定对方身怀绝技，跪求拜师。老爷爷考验过他的资质后，开始一项项传授功夫，家荣的人生也随之出现转机。