以健美臀部为卖点的漫画作品，主角是一位拥有小麦色肌肤的少女。故事围绕她进行臀部锻炼的日常展开，同时以日记形式记录她的性爱体验，将健身训练与情色内容结合，形成轻松又性感的作品基调。