这是漫画家けーしむ创作的短篇漫画，刊登于《COMIC アンスリウム》2026年7月号。作品围绕一位30岁前后的女性展开，描写她在情欲面前难以自持的状态，标题中的“アラサー女子”点明主角年龄层，“ムラムラをガマンできない”则概括其无法压抑内心躁动的核心设定。本版为中文翻译的DL版。