为了接近心仪的学姊，主角咬牙加入了皮拉提斯社，原本以为只是普通的伸展运动，没想到刚踏进练习室，女同学们便主动靠了过来。面对这种意料之外的展开，他不禁感叹：原来皮拉提斯是这么有趣的运动吗？故事围绕社团日常与男女互动展开，以轻松幽默的方式呈现一段因运动而起的青春校园喜剧。